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健康志向
誰でもみな、健康に興味を持っている。流行のテレビ番組のテーマ、商品説明型のテレビショッピングなど、おもしろいと思うよ。知的好奇心も手伝ってコマーシャルに乗せられている面もある。
ただし、健康を実践するかどうか、行動力を持ってできるかどうか、これが問題。本末転倒にならないようにしたい。
健康に相応しくない日常生活をおくり、健康関連グッズに走ったりしても効果半減。
実はこのあたり、自分のことになるとわからないらしい。
健康診断は原則として進行しつつある病気を発見したり、その前兆を捉える意味があると思う。健康に興味がある人は必ず受ける。そして一般レベルで健康と知って安心する。
ここでちょっと待って!もう一歩進んで、もっと健康になろう、健康を維持しよう、と取り組むのが予防医学であり、いわゆるアンチエイジングなのだから。健康に悪いものを排除することも、環境への配慮も大切となる。自己管理術の一つとして考えて持ち続けたいマインドかな。
by Dr-komune | 2006-01-31 08:18 | プライベートopinion | Comments(0)
うれし、感激の花屋
花を注文した。これがなかなかいけている。Planageという花屋さん、配慮もきめ細かく親切、プレゼントに一度ぜひ利用されたし。
プラナージュと呼ぶショップで、靱公園の近くにあるよ。
by Dr-komune | 2006-01-23 23:59 | ある日の出来事 | Comments(2)
サプリ事情
現代食は加工・保存が特徴で、栄養価が不足している。ふつうに生活していると、まずカロリーオーバーになる。バランスのいい食事をしているつもりの人でも要注意ということらしい。筋力をつけて、有酸素運動を行うといいが、車社会で運動不足になりがちだ。調理に手間をかけず、すぐにおいしく食べられるし、楽して目的地にもいける、便利になりすぎた。
便利になった分、環境が犠牲になって、体に返ってくる。食材に含まれるビタミンも減少しているとは、恐ろしい。足りない分はサプリメントで補うと考えるのが、自然の流れか。はたして自分にふさわしいのは何だろう、必要なのは何だろう。
やはり便利なのは総合ビタミン剤、平均的に摂取できるので、これはすごく売れている。ミネラルウオーターもかなり効果的で、代謝を高めて汗をかく、これだけでもいわゆる流行の「毒抜き・毒出し」になるという。
健康に美容に取り組むため、心のサプリも持っておきたい。プラスαをもてるかどうか、これが大切。
by Dr-komune | 2006-01-19 20:00 | 治療について | Comments(0)
画期的 プロペシア
飲む薄毛治療薬プロペシアが、昨年12月に日本でも登場した。いわゆる生活の質改善薬で、男性型脱毛を抑制してくれる。若干の注意点を守り、1日1錠を服用、写真を見ると効果は明らかで、半年で約6割の男性に増毛効果がある。前頭部と頭頂部の薄毛進行抑制・現状維持効果も含めると有効率は9割に達するとされる。クリニックでの診察後に処方を受け取ることができる。発毛トニックとの併用もよいとも言われている。さあ、気にされている方は、ぜひ、広範囲に進行する前に早めにお試しを。
by Dr-komune | 2006-01-11 21:00 | 治療について | Comments(0)
スタート
初日から来院された皆様方にのおかげで、正月気分とさよならできた。
やっぱり頭も体も使わないと怠けてくる。
仕事できるのも、患者さんあってのこと、それとスタッフのおかげ、役立ちたい。常に反省、常にネクスト求め、その次のネクストを考える。
いつか、わかってもらえると信じて、叶うと信じて毎日過ごそう。信じてお祈りして実行してその効果を見極めるのが私の仕事・・・というところ。
by Dr-komune | 2006-01-06 10:00 | 日常診療の一コマ | Comments(0)
謹賀新年
年賀状に向き合い、心新たに2006年をスタート。年賀状を見て元気が湧く。今年こそ、今までにできなかったことを整理し、ぜひとも実現するための準備をしていきたい。
by Dr-komune | 2006-01-03 18:00 | ある日の出来事 | Comments(0)